Lekce pro veřejnost
Mobilita-stabilita
Lekce Mobilita – stabilita pod vedením fyzioterapeuta, zaměřená nejen na zvětšení rozsahu pohybu, ale zejména na jeho správné a zdravé provedení.
Čeká vás balíček našich oblíbených terapeutických cviků využívající opět dynamiku šlachosvalových řetězců a vývojovou kineziologii, při kterých nebude nouze o aktivaci hlubokého stabilizačního systému páteře a správné zapojení a posílení ramenních a pánevních pletenců.
Jedná se o vhodný doplněk mnoha sportů 🙂
- Úterý 16:20-17:20 - Mgr. Barbora Zimová
- Kde: FyzioVšem s.r.o.
- Adresa: Vodičkova 699/30, Pasáž u Nováků, III.schodiště, 2. patro
- Cena: 1 lekce - 300 Kč / permanentka 10 lekcí - 2 700 Kč (220 Kč/lekce)
Večerní jóga
Jóga pro začátečníky pod vedením fyzioterapeuta
Jóga pracuje s aktivním propojením šlachosvalových a fasciálních řetězců, harmonizuje tělo i mysl, může dokonce i podpořit správnou činnost vnitřních orgánů.
Spojuje dechová cvičení, sílu, strečink, koordinaci a balanc, pracuje s hlubokým stabilizačním systémem, využívá uzavřené i otevřené pohybové řetězce a napomáhá zklidnit naši mysl.
Lekce probíhají stylem lehké flow, ve které budeme protahovat zatuhlé oblasti a posílíme ty oslabené. Každá lekce bude zaměřena na určité svalové partie či oblasti na těle, které jsou velice důležité při správném držení těla a bezbolestném pohybu. Vzhledem k tomu, že lekce probíhá večer, bude vždy na konci řádné zklidnění.
- Úterý 18:30-19:30 - Kateřina Elicerová
- Kde: FyzioVšem s.r.o.
- Adresa: Vodičkova 699/30, Pasáž u Nováků, III.schodiště, 2. patro
- Cena: 1 lekce - 300 Kč / permanentka 10 lekcí - 2 700 Kč (220 Kč/lekce)
Pro informace prosím volejte, napište nám email nebo vyplňte kontaktní formulář. Budeme vás kontaktovat a společně najdeme vyhovující termín.
Otevírací doba je Po-Pá 7-20 hod.
Recepce je pro vás k dispozici pracovní dny od 8-18 hod.
-
Vodičkova 699/30
III. schodiště
Praha 1